当前位置: 首页>机械代理>正文

开胃鱼头的做法介绍

    发布日期:2018-5-21    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:做法:

做法:

1、鱼头去鳞,对半剖开,去掉鱼鳃后洗净,控干水分;

2、鱼头加盐、鸡精、味精、料酒腌渍30分钟至入味,放入盘中,上面放调好的开胃料,上笼大火蒸 15分钟,取出撒香葱末,淋20克色拉油;

3、在蒸鱼头的同时,将四色烩面分别放入沸水中大火煮7分钟,捞出放入碗中,跟鱼头一起上桌,食儿童癫痫病的症状用完鱼头后将剩余的汤汁跟烩面拌匀食用。

营养价值:

1.秋冬季是体重庆癫痫专科医院弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的东莞癫痫研究所两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、东莞癫痫研究所铁等矿物质。鱼肉中癫痫病心理护理脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。可抗衰老、养颜,有利于血液循环,开胃,滋补,防止肿瘤。

2. 鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

3.鱼头含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

4.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

以上内容为我们具体介绍了开胃鱼头的做法,开胃鱼头不仅好吃而且具有开胃的功效,实在是我们日常宴请宾客一道不可或缺的菜,那么赶快去学习一下它的做法吧!



 
相关阅读
 
热门图文
推荐资讯
推荐资讯
 
 
   
癫痫病   怎么治疗癫痫病   吉林治疗癫痫正规医院   治疗持续性癫痫方法   长春癫痫医院   癫痫频繁发作怎么办   黑龙江哪个医院治癫痫最好   兰州治癫痫病最好的医院   郑州治疗癫痫病专科医院   治疗癫痫最好的医院  
 
网站首页 | 行业动态| 企业新闻| 市场分析| 机械技术| 综合新闻| 求购信息| 供应信息| 产品信息| 原材料行情| 产品采购| 机械市场| 机械应用| 网站地图