麻辣香干是很多人都会做的，你们知道怎样做才能最美味吗?我们一定非常的想知道要昆明治疗癫痫医保医院怎么做才会是最美味可口的，着这里我们给各位介绍了最美味可口的方法，希望能给你们一些做菜上的建议意见，那么下面就和小编一起来看看具体的一些情况吧!一起来看看相关介绍吧!
一、基本介绍：
类别：素食食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
工艺：炒
口味：麻辣味
食用：早餐中餐晚餐
口感：色泽金红，干香麻辣。
主料：香干300克
辅料：花椒10克 辣椒(红、尖、干)15克
调料：盐4克 味精2克 花生油50克
二、烹饪方法
1. 将豆腐干切成约1厘米见方的小丁;
2. 红干椒切碎;
3. 花椒粒用油炸一下捞出，擀碎;
4. 勺内加宽油烧热，下入豆腐干丁炸云南省羊羔疯专业治疗医院一下，捞出控油;
5. 勺内留油40克，放入辣椒、花椒面炝锅;
6. 倒入豆腐干丁炒匀，撒入精盐、味精炒匀出勺。
三、营养分析
香干：香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。
辣椒(红、尖、干)：果实含有辣椒碱(Capsaicin)、高辣椒碱(Homocaps黄平县看癫痫病医院哪个好icin)、壬醯香荚兰胺(Noro黑龙江专业看癫痫病医院ylvanillylamide)等。色素有辣红素(Capsanthin)、胡萝卜素(Carotene)。此外尚有维生素C、柠檬酸等。有温中、散寒、开胃、消食的作用。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些干辣椒就能改善食欲、增加饭量;辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
这种美味的麻辣香干是很多人群都适合吃的，我们酸甜苦辣什么样的食物我们都必须尝一尝，我们能够从中得到我们身体所需要的营养物质，希望你们能多多吸收不同的食物，也许这种不是你喜欢的食物，什么都要吃吃哦，这样才会健康!
