洋葱炒西红柿搭配鸡蛋是比较常见的一种搭配方式,这种食用方法当然不会引起中毒或者不良的现象,而且洋葱可以有效的帮助我们降血压,经常食用还可以解决或调理一些癫痫病医院哪家最好高血脂心血管疾病的效果。
一、做法:
1.将鸡蛋打散,番茄癫痫病人的症状都有哪些、洋葱切成小方块备用;
2.油烧至8成热,倒入蛋液,煎至金黄;
3.倒入洋葱块翻炒30秒左右。再倒入番茄块翻炒20秒左右,调入食盐即可出锅。
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
二、洋葱番茄沙拉
番茄 2个癫痫如何诊断;红洋葱 1/2个;特级橄榄油30cc;柠檬 1个 (榨汁) ;新鲜巴西利 15g;俄力冈 10g;盐少许
做法:
1.)番茄洗净、去头尾,横切圆片状,红洋葱切成约0.5公分宽。
2.)巴西利去水分、剁碎、俄力冈剁碎。
3.)橄榄油,挤入柠檬汁,再加上少许盐拌匀。
4.)撒上俄力冈及巴西利。
5.)将切好的番茄、红洋葱淋上香料橄榄油,拌匀约2分钟。番茄、郑州市癫痫病哪里治疗最权威红洋葱排入盘内,淋上香料橄榄油,再撒上少许俄力冈及巴西利即可。