冰冷食物要少吃
炎热的高温天气，吃根冰棒、喝杯冷饮、吃块冰西瓜是不是感觉倍西藏癫痫病专业医院哪里比较好儿爽?古医师告诉我们，这类食物应尽量少吃，冰冷食物会易伤脾胃，癫痫病最好的治疗方法影响食欲，甚至可能导致胃肠功能混乱。太过于贪得一时爽快，只会导致对食物没胃口，进食少，人疲劳，得不偿失，何不把眼光放长远，适可而止?
蔬菜水果不能互相替代
合理膳食是健康的基石，成人油脂，绝不是不食肉类。
合理补盐要讲究
夏季大量排泄汗液的同时，身体会丧失一部分盐分，盐分流失影响胃液中盐酸生成，不利于铁和钙的吸收，因此必要时需补充盐分。然而补充盐分不能盲目。古医师告诉我们，单从营养学角度看，提倡少吃盐，成人每人每天摄盐量应在6&看癫痫哪家医院看的好mdash;8克，然而据调查显示，在广西人均盐分的用量达1216克。如果在劳动、运动时身体大量出汗，可适当补盐，温水加入适量盐即可，一次不要喝得过多。因此，不能盲目补充太多盐分，尤其对于有高血压、心血管、糖尿病等慢性病人更要低盐饮食。
长时间吹空调易感冒
还是有空调的地方舒服。这是很多人喜欢待在空调房的原因，空调已经越来越成康。出汗本身就是一种排毒，是人体正常新陈代谢的一种方式，人们如果上班空调、下班空调、坐车空调，出汗排毒的机会就少。因此她主张，不要太过于依赖空调。
开空调要注意癫痫病医院温度不要太低，由于人体热时毛孔张开，一进入到温度太低的空调房，身体不能及时适应低温，导致受凉感冒，正常室温应以26℃为宜。要不时地开窗通风，不要整晚开空调。晚间睡下时注意盖好腹部，以免受凉导致腹痛、拉肚子。
常备清凉油、风油精、十滴水等药物
专家告诉我们，夏季常备清凉油、风油精、十滴水等药物是明智的。夏季炎热加上阳光毒辣，容易头晕脑胀，清凉油、风油精有提神醒脑之功效，还有癫痫病表现症状有哪些驱蚊止痒的作用。十滴水健胃祛暑，用于因中等症。
专家提醒，使用药物癫痫病疗法要仔细看说明书，了解其成分、作用，看清保质期，不使用过期药物。
