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明星推荐瑜伽调节身心

    发布日期：2018-5-19    来源： 机械设备网   编辑：笔名
核心提示：运动为什么可以减压?这是由于人身体内有一种腓肽的激素，运动时这种被称为快乐因子的激素就会产生，当运动达到一定量的时候，这种腓肽可以促进神经愉悦，从而带走压力和不愉快。



 
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