人们在压力大的时候,总是喜欢来点儿甜食放松自己,这是有一定的科学依据的,因为甜食可以刺激人体的肾上腺,使人暂时忘记烦恼,但市面上卖的甜食不仅价格昂武汉好的癫痫病医院贵,卫生还得不到保证,有种叫做反沙腰果的甜洛宁县癫痫病权威医院食用料简单,自己在家里就可以制作,下面就让我来介绍一下这道甜食的制作方法吧。
1.首先要把买回来的腰果油炸一遍。不要炸太久,过一遍油差不多熟了捞起来放到一边。
2.接下来就是煮糖浆了,煮糖浆的时候是水少,糖多,小火。把锅子洗干净了,倒入白糖和半碗清水煮沸,改小火慢熬糖浆并不断翻炒,直至糖浆的泡沫由大变小,呈浓稠状且色泽稍变即可。
3.把之前过了油的腰果放入锅中,把火关掉。不停得翻炒腰果,迅速用风扇对锅内吹风,翻炒至腰陕西癫痫病医院果条外缘起白霜,便可盛入盘中。
看到这儿,您知道该如何制作反沙腰果了吗、如果您有时间,可以自己尝试一下,在上网或者是看电视的时候是不错的零食,除了上文所讲的做法,您还可以根据自己的口味,在反沙腰果中加入芝麻,由于腰果的蛋白质和微量元素含量非常丰富,油脂含量在干果类里面陕西小孩癫痫医院检查多少钱算是很少的,所以即使在减肥时期的女性也可以吃腰果,不用担心发胖,如果您的家里有心血管疾病的患者,也可以建议他们多吃些腰果,腰果中的果酸有利于维护心血管健康。